Хатха йога. Комплекс 1. Поток практики (2016)

Хатха йога. Комплекс 1. Поток практики (2016)

Страна: Россия
Тематика: йога
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 01:10:39
Год выпуска: 2016
Язык: Русский
Перевод: Не требуется
Размер файла: 1,62 Гб

Описание: Комплекс упражнений направленный на гармоничное развитие и укрепление мышц всего тела. Акцент сделан на асаны с вытяжением спины и со скручиванием позвоночника, укрепление силы рук и вытяжение внешней поверхности бедер, а так же развитие подвижности самих тазобедренных суставов.

Содержание:
1. Пранаяма.
2. Суставная разминка.
3. Комплекс Сурья Намаскар "Приветствие Солнцу".
4. Базовый комплекс асан.

Качество: HDRip
Формат: MP4
Видео кодек: AVC
Аудио кодек: AAC
Видео: AVC, 1920х1080 pixels (16:9), 3082 Kbps, 25.00 fps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz, 2 ch

Хатха йога. Комплекс 1. Поток практики (2016)


Скачать "Хатха йога. Комплекс 1. Поток практики (2016)"
скачать dle 11.0фильмы бесплатно


Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent